[趣味测试]睡姿看性格

供稿部门：心理健康教育中心     发布时间：2025-11-10 05:27:31

        人的一生中有将近三分之一的时间在睡眠中度过，而睡姿往往是一个人最放松、最无防备时的状态。英国睡眠评估与咨询服务机构主任、睡眠心理学家克里斯·伊济科夫斯基博士（Dr. Chris Idzikowski）经过多年研究发现，不同的睡姿与一个人的性格有着惊人的对应关系。你习惯怎么睡，可能就暴露了你是怎样的人。

　　胎儿式（侧卧蜷缩）——这是最常见的睡姿，约占人群的41%。习惯这种睡姿的人外表看似坚强，内心却非常柔软敏感。他们重视安全感，做事谨慎，不轻易对人敞开心扉，但一旦认定了某个人，就会非常忠诚和投入。在工作中他们是可靠的伙伴，但有时会因为过于在意他人的看法而给自己太大压力。

　　士兵式（侧卧伸直）——这种睡姿的人约占13%。他们性格开朗、随和，容易相处，是朋友圈里的"老好人"。他们做事有条理，喜欢按部就班，不喜欢突如其来的变化。他们非常在意别人的评价，有时会为了维护形象而委屈自己。好消息是，他们通常比较长寿，因为这种睡姿对身体负担较小。

　　海星式（仰卧伸展）——双臂双腿向外打开，像一只海星，约占5%。这类人通常性格热情大方，喜欢成为人群中的焦点。他们乐于助人，朋友很多，但有时候说话太直，容易无意中伤害到别人。他们不喜欢被约束，追求自由，讨厌无聊和一成不变的生活。

　　俯卧式（趴着睡）——脸朝下趴着睡，约占7%。这类人通常性格外向、自信，甚至有些强势。他们目标明确，执行力强，在团队中往往是领导者的角色。但他们也比较固执，不太愿意听取别人的意见，而且内心其实比表面看起来要脆弱得多，只是不愿意让别人看到。

　　大字型（仰卧平躺）——四肢大张，占据整张床，约占5%。习惯这种睡姿的人通常性格豪爽、乐观，心胸宽广，不拘小节。他们是天生的社交达人，走到哪里都能迅速和别人打成一片。但他们有时候做事比较粗心大意，不太注意细节，而且睡觉时容易打呼噜，影响身边人。

　　自由落体式（俯卧伸展）——趴着睡但双手双脚向外伸展，约占3%。这类人表面看起来随和好相处，实际上内心非常有主见，甚至有些固执。他们喜欢尝试新鲜事物，但一旦做了决定就很难被改变。他们对朋友很好，但对自己要求极高，常常在深夜里反复思考问题，是那种"白天笑嘻嘻，晚上emo"的人。

　　此外，睡觉时喜欢抱东西的人通常缺乏安全感，渴望被呵护和关爱，在感情中比较黏人。睡觉时喜欢蜷缩在被子里的人性格内向，喜欢独处，但内心世界非常丰富。睡觉时喜欢把手放在枕头下面的人通常比较警觉，对周围环境保持高度敏感，做事喜欢未雨绸缪。而睡觉时从来不换姿势、一觉到天亮的人，通常性格沉稳、意志力强，是那种一旦认定目标就绝不放弃的人。